Puur Mindset Academy ...

Wat is angst?

Angst is een emotie veroorzaakt door een waargenomen of beleefde bedreiging, die meestal leidt tot een vermijding of ontwijking daarvan.

Angst is een normale reactie bij dreigend gevaar. Je lichaam komt in een staat van paraatheid en maakt zich klaar om te reageren op de situatie of te vluchten. Je hart gaat sneller kloppen, de bloeddruk stijgt, spieren spannen zich aan, je transpireert en je ademhaling versnelt. Het leidt ook tot voorzichtigheid.

Lees hier 10 tips om je angst te overwinnen.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Om deze website goed te laten werken, te optimaliseren en personaliseren worden er cookies geplaatst. Meer informatie

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close