Wat is zelfliefde?

Zelfliefde is liefde en acceptatie voor jezelf. Kun je jezelf volledig accepteren en liefhebben, dan voel je geen belemmeringen meer in alles wat je doet, voelt en ervaart. Je neemt als het ware afstand van al je oordelen over jezelf zodat je onvoorwaardelijke zelfliefde hebt.

Zelfliefde klinkt misschien wel erg makkelijk. Maar om zelfliefde te bereiken wanneer je dat niet hebt, zul je een soms moeizaam proces moeten doorlopen. Jezelf volledig accepteren en daarmee onvoorwaardelijk van jezelf houden kan heel lastig te bereiken zijn.

Vooral voor mensen die door ervaringen bepaalde patronen en overtuigingen hebben ontwikkeld, waardoor ze een zelfbeeld hebben ontwikkeld dat niet positief is. Hierdoor accepteren ze zichzelf niet zoals ze zijn. En die waardering en acceptatie zijn juist de basis voor zelfliefde.

Lees hier mijn artikel “hoe vergoot je jouw zelfliefde? “.