Wat is hoogsensitiviteit?

Wat is hoogsensitiviteit?

Hoogsensitiviteit is een. Een hoogsensitief persoon (HSP) heeft een aangeboren gevoeligheid voor prikkels uit de omgeving en ervaart meer en intenser dan anderen. Ongeveer 1 op de 5 mensen is hoogsensitief, mannen net zo vaak als vrouwen.

Wanneer ben je hoogsensitief?

Als je hoogsensitief bent dan heb je de volgende kenmerken. Je staat altijd voor iedereen klaar. Je wilt altijd het beste voor iedereen, ook al gaat dat ten koste van jezelf. Je bent super zorgzaam en helpt anderen graag. Een luisterend oor hier, steun en toeverlaat daar. Je maakt het anderen graag naar de zin. Tijd voor jezelf heb je niet. Laat staan dat je jezelf op de eerste plaats zet. Geef jij jezelf eigenlijk wel een plaats in je eigen leven? Wie zorgt er voor jou?

Meer over hoogsensitiviteit lees je in mijn blogartikel Omgaan met hoogsensitiviteit, hoe kun je dat het beste doen?

Bekijk een voorbeeld van hoogsensitiviteit