Wat is een depressie?

Een depressie is een psychische aandoening die wordt gekenmerkt door aanhoudende gevoelens van diepe droefheid, verlies van interesse of plezier in activiteiten, en een gebrek aan energie of motivatie. Het is meer dan alleen af en toe een periode van verdriet of neerslachtigheid.

Mensen met een depressie kunnen symptomen ervaren zoals:

• Aanhoudende droefheid, een gevoel van leegte of hopeloosheid.
• Verminderde interesse of plezier in bijna alle activiteiten.
• Gewichtsveranderingen, veranderingen in eetlust.
• Slaapproblemen, zoals slapeloosheid of overmatig slapen.
• Rusteloosheid of juist vertraagde bewegingen en spraak.
• Vermoeidheid of verlies van energie.
• Gevoelens van waardeloosheid, schuldgevoelens of zelfverwijt.
• Moeite met concentratie, besluiteloosheid of vertraagd denken.
• Terugkerende gedachten aan de dood of zelfmoord.

De exacte oorzaken van depressie zijn niet volledig begrepen, maar het wordt vaak veroorzaakt door een combinatie van genetische, biologische, omgevings- en psychologische factoren. Het kan invloed hebben op mensen van alle leeftijden, geslachten en achtergronden. 

Een depressie is een ernstige aandoening die invloed heeft op het dagelijks functioneren en de kwaliteit van leven kan verminderen. Het is belangrijk om professionele hulp te zoeken als je denkt dat je of iemand die je kent aan een depressie lijdt. Behandelingsopties zoals therapie en medicatie kunnen helpen bij het beheren en behandelen van depressieve symptomen.

Lees hier mijn blogartikel Ben ik depressief? 8 kenmerken van een depressie