Stoppen met piekeren, hoe kun je dit het beste doen?
Marja van der Schans
Stoppen met piekeren hoe doe je dat? Als je wil stoppen met piekeren kun je verschillende dingen doen, zoals je gedachten opschrijven, gebruik maken van een piekerkwartiertje of afleiding zoeken.
In dit e-book geef ik je duidelijke, concrete tips over hoe je minder kunt piekeren.