Puur Mindset Academy ...

Beslissingen nemen: Zo doe je dat!

Volg dit 3-stappenplan

Gemiddelde leestijd: 12 minuten

Goede keuzes maken? Zo doe je dat!

Je maakt de hele dag keuzes, bewust of onbewust. Bij grote en belangrijke beslissingen  zoals over je werk wil je natuurlijk zo goed mogelijk kiezen. Hoe doe je dat dan?

Ik ga je eerst vertellen wat de drie belangrijkste factoren zijn waarom mensen verkeerde keuzes maken. En in het tweede deel van dit zal ik je tips geven hoe je het proces om een goede beslissing te nemen dan wel aanpakt!

Inhoudsopgave

3 belangrijke redenen waarom mensen verkeerde keuzes maken

1. Onzekerheid

Allereerst brengt een situatie waarin je voor een keuze staat een hoop onrust en onzekerheid met zich mee. Niemand vindt het gevoel van onzekerheid prettig en zal er daarom alles aan doen om dit gevoel zo snel mogelijk weer kwijt te raken. Voor de één betekent dit dat hij of zij de knoop zo snel mogelijk doorhakt. Daardoor kun je dus een heel impulsief en daarmee onverstandige beslissing nemen. Zeker als je graag vlot tot actie overgaat, loop je eerder het risico om een verkeerde beslissing te nemen.

De ander zal de beslissing liever ontkennen of uit de weg gaan. Je kunt dan bewust of onbewust de beslissing door een ander laten nemen of wachten met beslissen tot het echt niet anders meer kan. Naarmate je als persoon meer hecht aan veiligheid en stabiliteit zult je meer moeite hebben met het zelfstandig en bijtijds nemen van de beslissing.

2. Trouw

Het is heel gewoon dat je graag trouw bent aan een beslissing die je op een eerder moment hebt genomen. Dit kan klinken als: ‘Ik heb daar in het verleden voor gekozen, dus ik blijf daar maar gewoon bij.’ Hierdoor sta je niet meer open om alle opties in overweging te nemen en daarvandaan een goede keuze te maken. Naarmate je meer routinematig en/of loyaal ingesteld bent wordt het uitdagender om uit jezelf open je mogelijkheden te onderzoeken.

3. Erbij willen horen

Dan is er de factor van het graag bij een groep willen horen. Dit is één van de grote basisbehoeftes van een mens en weegt daarom heel zwaar in het nemen van beslissingen. Als er door je keuze een kans is dat je daarmee ‘afgewezen’ wordt door ‘je groep’, bijvoorbeeld je famille of je collega’s, dan zal dit je beslissing sterk beïnvloeden. Het zal moeilijk zijn om dan toch een beslissing te nemen die voor jezelf toch heel goed kan zijn. Hoe sterker de cohesie van de groep is, hoe moeilijker je het zal vinden. Als je daarbij als persoon ook nog veel waarde hecht aan de mening van een ander, dan zal het helemaal ingewikkeld voor je zijn om die keuze voor jezelf te maken.

Het nemen van een goede beslissing heeft naast de drie genoemde redenen dus ook alles te maken met hoe jij bent als persoon. Herken jij bovengenoemde punten? Weegt één van de drie zwaarder voor je? Op welke manier belemmeren deze factoren je om goede beslissingen te nemen?

Goede keuzes maken is helemaal niet zo eenvoudig. Daarom deze praktische methodiek in drie stappen!

Hierboven heb ik je laten zien wat de drie belangrijkste factoren zijn waardoor je geen goede keuzes maakt. In dit deel vertel ik je hoe je wél een zo goed mogelijke keuze maakt.

De ene stap zal je wellicht makkelijker afgaan dan de andere, afhankelijk van jouw persoonlijkheid en de manier waarop je gewend bent om besluiten te nemen.

Toch wil ik je aanraden om de drie stappen te doorlopen. Want om een goed besluit te kunnen nemen, is het belangrijk het proces in verschillende fases en vanuit verschillende invalshoeken te benaderen.

Benodigdheden:
– groot vel papier
– pen / stift
– timer
– stapeltje A4’tjes
– stick-up velletjes

Download DIRECT mijn GRATIS E-book!

10 Mindset Lifehacks voor een gelukkiger leven

Stap 1 – De rationele benadering

Brainstormen

Allereerst ga je het onderwerp waarover je een beslissing wilt nemen benaderen op een zo rationeel en open mogelijke manier. Je gaat brainstormen over alle verschillende opties die je hebt. Neem het grote vel papier en zet de timer op 10 minuten. Schrijf alle mogelijkheden op die er in je opkomen, zonder na te denken over de consequenties of wat je er van vindt. Probeer zo volledig mogelijk te zijn en rek jezelf op door out-of-the-box te denken. Stop pas als de 10 minuten voorbij zijn.

Voor- en nadelen

Vervolgens schrijf je iedere optie bovenaan op een apart A4’tje. Zet nu elk voordeel en nadeel van iedere optie op een apart stick-up velletje en plak deze in twee kolommen onder de optie. Maak ook een apart A4-tje voor de optie ‘de situatie laten zoals hij nu is’. Want: niet kiezen, is ook kiezen! Het is even werk, maar beter nu wat tijd investeren, dan dat je een verkeerde beslissing neemt.

Weging

Niet alles weegt even zwaar en daarom kan het geen eenvoudig optelsommetje worden van voor- en nadelen, waarbij je dan de optie kiest van de meeste voor- en de minste nadelen. Geef alle voor- en nadelen daarom een zwaarte mee door er een cijfer bij te schrijven. Hoe zwaarder deze telt, hoe hoger het cijfer is.

Prioritering

Als je dit hebt gedaan, kun je de stick-up velletjes ordenen op volgorde van het gewicht dat je eraan gegeven hebt. Nu krijg je veel meer inzicht in de afweging die je zou maken als je het op een puur rationele manier zou doen.

Klaar?

Veel mensen stoppen hier en denken dat dit de beste manier is om een beslissing te nemen. Toch blijkt uit onderzoek dat dat niet waar is. De rationele kant is slechts een onderdeel van goede besluitvorming. Zo heeft de onderzoeker Damasio vastgesteld dat mensen van wie het emotionele deel van de hersenen is uitgeschakeld niet in staat bleken om goede beslissingen te nemen. Hun beslissingen waren hard en in onzekere situaties bleken deze mensen besluitelozer.

Daarom is stap 2 noodzakelijk om te nemen.

Stap 2 – De emotionele benadering

Ontspannen voelen

Nu gaan we de beslissing vanuit de emotionele invalshoek benaderen. Ga hiervoor op een rustige plek zitten waar je niet gestoord kunt worden. Stel je kort iemand voor van wie je houdt. Dit zal je hart openen voor je emoties. Of voor de mensen die een meer rationele taal spreken en dit anders wat vaag kunnen vinden: we stappen over van je linker- naar je rechterhersenhelft. 😉

Zet je voeten naast elkaar op de grond en leg je handen op je bovenbenen met je handpalmen naar boven. Te zweverig? Nee, hoor. Denk maar aan het non-verbaal met je armen over elkaar zitten en hoe je je daarmee afsluit voor de ander. Haal een paar keer diep adem. Stel je nu de verschillende opties voor die je eerder hebt opgeschreven. Hoe voelen de verschillende opties voor je? Welke springen er voor je uit? Dit kan in positieve zin zijn en ook in negatieve zin.

Nieuwe inzichten?

Schrijf deze opties op en vergelijk ze vervolgens met de opties van stap 1. Zijn dit dezelfde opties als welke je zou kiezen bij stap 1?

We zijn er bijna!

Dan zou je toch denken dat je nu een goede beslissing kunt nemen. Toch ben je er nog niet. We overschatten als mens namelijk onze bewuste mentale capaciteiten en onderschatten onze onderbewuste mentale capaciteiten. Daarom is het nodig om stap 3 te nemen.

Stap 3 – De ‘onderbewuste’ benadering

Voor velen de leukste stap!

Ons onderbewuste is tot veel meer in staat dan wij vaak denken. Daarom is het nodig om daar  ook ruimte en tijd voor te maken. Deze stap is een stuk simpeler dan de voorgaande twee stappen. Namelijk: Slaap er een nachtje over! Terwijl jij heerlijk ligt te slapen, zullen je hersenen zich druk bezig houden met de beslissing die jij ze hebt voorgelegd. Zij zullen alle benodigde informatie voor je ordenen, bewerken en er andere informatie aan toevoegen. Zo heeft Einstein gezegd dat zijn beste ideeën ontstonden in zijn halfslaap.

Schrijf de opties op die je in stap 3 hebt ontdekt.

Vergelijk nu alle opties en je zult zeker een goede beslissing kunnen nemen!

Download mijn ebook ‘Word de beste versie van jezelf’!

Krijg nog veel meer waardevolle en nieuwe inzichten in jezelf.

Ga DIRECT Naar De GEHEIME Kortingspagina!
Jerik van Nuenen
Ik help mensen om de beste versie van zichzelf te worden. Op Puur Mindset Academy.nl laat ik zien welke stappen je hiervoor allemaal kunt ondernemen en welke tools je kunt toepassen. Ook deel ik regelmatig toffe en super waardevolle tips en technieken, dit doe ik zowel op deze website, als op mijn social media kanalen en podcast.

Wellicht vind je dit ook interessant

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Om deze website goed te laten werken, te optimaliseren en personaliseren worden er cookies geplaatst. Meer informatie

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close